効率を上げるためには気分転換も必要になります。

・音楽を聴く

・仮眠する

・運動する

・テレビを見る

これは人によって様々だと思いますが、リフレッシュ方法わからないって人は

自分に最善なリフレッシュ方法を見つけてみるのはいかがでしょうか？

しっかりリフレッシュして勉強して効率アップをはかりましょう！